पिपुल्स न्युज : भिंडी ––
भिन्डी – भिन्डी मन नपराउने सायदै कोही होला, तपाईलाई भिन्डीको स्वास्थ्यको छ। भि न्डीमा पेक्टोज पाइने भएकाले यो क्षारीय हुन्छ र जिलेटिनको कारणले एसिडिटीले अपचको समस्याबाट ग्रसित मानिसलाई चिसो बनाउँछ। जसलाई पिसाब लाग्ने समस्या हुन्छ, डाक्टरहरुले उनीहरुलाई भिंडी खान सल्लाह दिन्छन् ।
१- भिन्डीमा भिटामिन ए, बी, सी प्रचुर मात्रामा पाइन्छ, यो प्रोटिन र खनिज लवणको राम्रो स्रोत हो।
२- भिन्डी ग्यास्ट्रिक अल्सरको लागि प्रभावकारी औषधि हो।
३- नरम भिन्डीले संवेदनशील ठुलो आन्द्राको सतहलाई जोगाउँछ।जसका कारण क्र्याम्प बन्द हुन्छ। यसको सेवनले आन्द्रामा जलन हुँदैन।
४- भिंडीको ग्लुटेनको नियमित सेवनले घाँटी, पेट, मलाशय र मूत्रमार्गमा जलन हुँदैन।
५- महिलाको औंलाको कासो पिउनाले गोनोरिया, पिसाब नली र ल्युकोरियामा फाइदाजनक हुन्छ।
६- दैनिक दुईवटा ताजा औँला खानुले ल्युकोरिया, नपुंसकता, धातु झर्ने समस्याबाट बच्न मद्दत गर्छ।
७- यसमा पाइने भिटामिन बी ले भ्रूणलाई बढ्न मद्दत गर्छ र जन्मजात विकृति हुनबाट बचाउँछ।
८- मधुमेहमा यसको फाइबरले ब्लड सुगरलाई नियन्त्रण गर्छ।
९- यसको भिटामिन सीले श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरूबाट बचाउँछ।
१० – यसको सेवनले छाला राम्रो देखिन्छ । भिन्डी उमालेर पिसेर छालामा केही बेर राख्ने । नुहाइसकेपछि तपाईंले छाला धेरै नरम र ताजा भएको महसुस गर्नुहुनेछ।
११- यसको सेवनले पेटको क्यान्सर हुनबाट बचाउँछ । यसको भिटामिन ए ले म्यूकस मेम्ब्रेन बनाउन मद्दत गर्छ, जसले पाचन सुधार गर्छ।
१२- यसको नियमित सेवनले मृगौलाको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउँछ।
13- मोटोपना हटाउँछ। धेरै पटक शरीरमा भिटामिनको कमी भन्दा बढी खाना खाएको महसुस हुन्छ । त्यसैले भिंडीमा पाइने भिटामिनले यसको कमीलाई हटाएर अनावश्यक भोक मेटाउँछ ।
14- यसको भिटामिन K ले हड्डी बलियो बनाउँछ। यसले रगतको कमी पनि हटाउँछ ।
15- कोलेस्ट्रोल कम गर्छ।
१६- यसको भिटामिनले आँखा, कपाल र प्रतिरक्षा प्रणालीमा सुधार गर्छ।
17- यसले गर्मीबाट जोगाउँछ।